YOGA Y MEDITACIÓN PARA GENTE MAYOR

YOGA Y MEDITACIÓN PARA GENTE MAYOR

BIENESTAR INTEGRAL

TERESA PALOMAS, MARÍA

17,95 €
IVA incluido
Editorial:
SIGLANTANA
Año de edición:
2023
Materia
Espiritualidad
ISBN:
978-84-18556-50-0
Páginas:
212
Encuadernación:
Rústica

Disponibilidad:

  • MadridDisponible en 1 semana
  • PonferradaDisponible en 1 semana
17,95 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

Es un magnífico manual, claro y ameno que ayuda a las personas mayores a vivir de forma plena, positiva, vital y consciente. La edad no es ningún impedimento para iniciarse en el universo del yoga y el mindfulness.
El libro propone actividades suaves y fáciles de realizar que aportarán al lector las herramientas necesarias para aprender a envejecer con armonía. Todo ello mejorará su salud y bienestar integral y, en definitiva, su calidad de vida.

Artículos relacionados

  • CONECTA CON TU ESENCIA A TRAVÉS DEL ENEAGRAMA
    RAMOS AUTÓ, DANIEL
    Encuentra la serenidad y la autenticidad a través del Eneagrama.En Conecta con tu esencia a través del Eneagrama, Daniel Ramos Autó te guía a través de un viaje profundo de autodescubrimiento utilizando el poderoso sistema del Eneagrama. Mediante una exploración detallada de los nueve tipos de personalidad, te desvelará cómo el conocimiento de tu eneatipo puede ser una herramie...

    18,95 €

  • AGENDA 2025. HECHIZO DE LUNA
    CORDELIA
    Descubre el poder de la luna y déjate iluminar por su magia.Cae la noche y es su momento, pero lo que aún no sabes es que también es el tuyo... es ahora. Aprovecha lo que te brinda cada una de sus fases y verás como tus deseos serán rápidamente manifestados: amor, abundancia, buena vibra, protección y mucho más de lo que puedas soñar. Te dedico cada luna de este año, te dedico ...

    19,95 €

  • LA BUENA HIJA VIETNAMITA
    XUAN LAN
    Xuan Lan, referente indiscutible del yoga y del bienestar en el mundo de habla hispana, nos invita con este libro a preguntarnos por el sentido de la vida y por nuestro verdadero propósito. No es tarea fácil. Ella misma tuvo que hacerse muchas preguntas, estudiar, leer y experimentar para poder crecer y ser lo que es hoy. Se abrió a la espiritualidad, al autoconocimiento, a su ...

    20,90 €

  • CÓMO RESPIRAR
    NEESE, ASHLEY
    Una sencilla guía para aprender a trabajar con la respiración para gestionar el estrés cotidiano.Ashley Neese, prestigiosa experta en técnicas de la respiración, nos revela los secretos para superar los males que aquejan nuestras frenéticas vidas: aprenderemos a eliminar el estrés, superar adicciones, controlar la ira, conciliar el sueño, conectar con los demás y mucho más.A tr...

    16,90 €

  • DE CORAZÓN A CORAZÓN
    MCDONNELL, PATRICK / LAMA, DALÁI
    «Tengo la esperanza de que este libro sirva para abrir los ojos, la mente y el corazón de todas las personas». De su santidad el Dalái Lama y el premiado ilustrador Patrick McDonnell, llega una magnífica joya ilustrada sobre cómo sanar nuestra relación con el planeta y con los demás.Un insólito visitante ha llegado a la residencia del Dalái Lama en la India. Su Santidad interr...

    20,90 €

  • RAJA-YOGA
    CALLE, RAMIRO
    Se considera el raja-yoga como el más elevado y profundo de todos los métodos yóguicos. De la mano de Ramiro Calle, un maestro con muchos años de experiencia en la práctica, la enseñanza y la divulgación del yoga, nos adentramos en las enseñanzas esenciales que constituyen este «yoga real» o rey de los yogas. El objetivo principal del raja-yoga consiste en dominar la mente par...

    16,00 €